ราคา: 20.00 บาท
ประเภท: ของกิน
จำนวนคงเหลือ: 10
ร้านค้า: บ้านหนองแขม
รายละเอียด:
ถั่วงอกคือต้นอ่อนของถั่วที่งอกออกมาจากเมล็ดถั่วต่างๆ เช่น ถั่วเขียว ถั่วเหลือง หรือถั่วดำ ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับถั่วงอก
คุณค่าทางโภชนาการ : ถั่วงอกมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินบีรวม วิตามินซี วิตามินอี โปรตีน และใยอาหาร
ประโยชน์ต่อสุขภาพ : ถั่วงอกมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง และมีใยอาหารสูงที่ช่วยในการขับถ่าย
การบริโภค : ถั่วงอกสามารถนำไปประกอบอาหารได้ทั้งแบบสุกและดิบ (ควรล้างให้สะอาดก่อน) แต่การรับประทานแบบสุกจะช่วยลดความเสี่ยงจากการปนเปื้อนของแบคทีเรีย
